Numer POGOTOWIA ANTYSEPSOWEGO: 18 262 20 85  więcej info...

Zalecenie postępowania przy wypadaniu włosów i łamliwych paznokciach

Opublikowano: 22.07.2019 Autor: Marek Kleciak

Najistotniejsze przy tego typu problemach jest zakwaszenie żołądka (Stosując np. zioła szwedzkie Marii Treben 1. łyżeczkę nalewki stosujemy na 30 min przed każdym posiłkiem alternatywnie łyżkę octu jabłkowego bio na pół szklanki wody na 30 min przed każdym posiłkiem. Uwaga: ta druga metoda nie do polecenia dla osób z wrzodami żołądka lub "słabym" żołądku np. podrażnionym żołądku lub z zapaleniem błony śluzowej żołądka). Osoby stosujące tzw. inhibitory pompy protonowej (pantoprazol, omazepam itd..) będą z definicji narażone na tą przypadłość. Sprawdzić ewentualną niedoczynność tarczycy!

Suplementacja:

Żelazo (Fe). (W przypadku silnych braków stwierdzonych badaniem krwi: dożylnie: 50-100 mg Fe(l)/kroplówka: 100 mg Fe(l) w 250 ml tzw soli fizjologicznej, czas wlewu 30-45 min, stosować 1-2x tygodniowo przez 2 do 3 tygodni.

50-100 mg Fe (I) doustnie (cel: osiągnięcie poziomu Ferrytyny powyżej 70 μg/Litr)

Witamina-B-Kompleks 50-100 mg. Dodatkowo:
Witamina B5 (kwas pantotenowy) 500-2000 mg
Witamina B7 (biotyna) 2,5-5 mg (przez 6 miesięcy)
Witamina B9 (kwas foliowy) 500 mikrogramów. 2.

L-Cysteina, NAC, L-Metionina 200-500 mg

Witamina A 3000-7500 IU

Witamina C 3 gramy (1g rano w południe i wieczorem)

Witamina E 500 IU

Miedź 1-3 mg. Uwaga Miedzi NIGDY nie bierzemy razem z witaminą C, zachować 3 godz. przerwy między spożyciem C a miedzi.

Cynk 30 mg (przez 6 miesięcy)

Selen 300 mikrogramów (wieczorem)

Jod Płyn Lugola 3% 4 krople na szklankę wody. Nie brać razem z witaminą C

Kwasy Omega 3 (DHA plus EPA) 2g rano 2g wieczorem

Likopen 20 mg, rano i wieczorem


Krzem: Kwasy krzemowe, np preparat SILOR B, Herbata ze skrzypu i pokrzywy.
Wcieranie w paznokcie oleju z pestek moreli

Dieta bogata w (produkty jakości bio!): pestki dyni, zieloną fasolę, jajka, banany, ryby, marchew, brokuły, soczewicę, szpinak, soję, słodkie ziemniaki.

Medycyna homeopatyczna zaleca środek o nazwie Silicea D 12.


1. Na przykład https://natura-akacka.pl/pl/p/Ziola-szwedzkie-Marii-Treben-z-piolunem-/240

2. Stosować aktywną formę znana jest jako kwas lewomefoliowy lub 5-metylotetrahydrofolian (5-MTHF) i leukoworynę (S-formylowy THF) Odsłony: 1257